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L'interesse degli sportivi verso l'aspetto psicologico della performance si è fatto più grande da quando si è riconosciuto che, oltre che dalla preparazione fisica, le prestazioni dell'atleta dipendono dallo stato mentale con il quale egli affronta tanto l'allenamento quanto il momento della gara.
Negli ultimi anni la psicologia dello sport si è diretta sempre più verso la ricerca di programmi integrati ed è stato dimostrato in numerosi studi, che l'ipnosi può potenziare gli effetti di altre tecniche di allenamento “mentale”, quali la visualizzazione, l'immaginazione guidata e l'ego-strenghtening.